Ételallergia Online

                          Glutén-, laktóz-, tejfehérje-,

                                tojásmentes és vegetáriánus ételek

..

   Ételallergia - táplálékintolerancia - életmód portál  -  Food Allergy  

.

Honlap infó

Ételallergia nyitólap

Szerzői jogok

Jogi nyilatkozat

Impresszum

Allergia infó

Táplálékallergia

Allergia

Életmód

Egészség

Gasztronómia

Kultúra

Program infó

Könyvajánló

Programok

Hivatkozások

Egészségügy

Orvosi adatbázis

Partnereink

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   Almás gesztenyekehely


A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének ajánlásával

 

Gluténmentes, laktózmentes, tojásmentes desszert

A Gyümölcsös gesztenyekehely  az Ételallergiások receptkönyvében szereplő Almás-habos gesztenye alapján készült. Fotóját is a könyvből kölcsönöztük. (Szegedi Éva: Ételallergiások receptkönyve, Alexandra Kiadó 2006.)

 

A recept csak annyi cukrot tartalmaz, amennyit a gesztenyemassza és a csokoládéöntet. Így az alma természetes édes íze dominál, a tejszínhabot sem kell cukrozni.

Hozzávalók négy személyre:

4 db nem túl nagy, piros héjú édes alma

25 dkg gluténtól és tejtől mentes cukrozott gesztenyemassza

4-5 db szegfűszeg

2-3 db egész fahéj

4 dl laktózmentes, gluténmentes tejszín

1 evőkanál kakaó

1 dkg laktózmentes vaj

1 evőkanál házilag darált porcukor

1-2 evőkanálnyi víz

 

Kép: Ételallergiások receptkönyve - Az előételtől a desszertig

Információk:

Minden esetben ellenőrizze a felhasznált alapanyagok összetételét!

Az import zöld almát gluténtartalmú bevonattal láthatják el. Bár az EU-ban tilos a gluténtartalmú bevonat használata, de nem mindig tudjuk ellenőrizni az áru származását. Ezért inkább piros héjú almát használjunk.

A mákot és a cukrot házilag daráljuk le, mert a készen vásárolt darált termékek gluténnal szennyezettek lehetnek

 

Elkészítése:

- Az almát meghámozzuk, a magházat eltávolítjuk, majd a megtisztított almát szeletekre vágjuk és a fűszerekkel 1 evőkanál vízzel pár perc alatt puhára pároljuk.

- Hagyjuk teljesen kihűlni, ne törjük össze az almaszeleteket, de vegyük ki belőle a fűszereket.

- A gesztenyemasszát  keverjük  habosra az 1 dl tejszínnel, a 3 dl tejszínből pedig készítsünk  habot.

- Tegyük  a kelyhekbe az almaszeleteket, rá a gesztenyekrémet, majd a tejszínhabot.

- A kakaót keverjük össze a vízzel, a cukorral és a felolvasztott vajjal, majd állandó keverés közben forrósítsuk föl, de ne forraljuk. Ezzel az  öntettel csurgassuk le a tejszínhabot.

- Díszíthetjük még zselés cukorral, tortadarával, tortagyöngyökkel, de a díszítéshez használt alapanyagok összetételét is figyelmesen tanulmányozzuk át, mert csak glutén- és laktózmentes termékeket használhatunk.

 

A Tulajdonos előzetes írásos hozzájárulása nélkül tilos a portál egészének vagy részeinek (szöveg, grafika, fotó, audio- vagy videoanyag, adatszerkezet, struktúra, eljárás, program stb.) feldolgozása és értékesítése, terjesztése, sokszorosítása, adatbázisban való tárolása, kereskedelmi forgalomba hozatala.

 

A teljes Szerzői jogi nyilatkozaT szövege

 

Copyright © Szegedi Éva, 2006-2014.  Minden jog fenntartva

Foto © Fábián Évi, Ferenczi Péter, Irimiás László, Szőke Péter, Szegedi Éva